Aloë Vera? Hoezo?

Er zijn heel veel toepassingen voor Aloë Vera. Soms lijkt het wel een soort wondermiddel. Maar wat doet deze plant nu eigenlijk precies? En wat heb jij daaraan?Aloë Vera wordt zowel uitwendig als inwendig gebruikt. Dit inwendig gebruik is nog vrij onbekend maar net dát geeft zulke fantastische resultaten. Het …

Handige Sinterklaas snoepgoedlijst

Het heerlijk avondje is gekomen, suikergoed en marsepein…. Lekker maar wel lastig als je aan het afvallen bent. In deze lijst vind je precies terug hoeveel Kcal er in dat lekkere snoepgoed zit. Dus kies iets uit en maak er een gezellige avond van!WatHoeveelheidKcalWatHoeveelheidKcalBorstplaat, 1 stukje10 gram35Borstplaat, 1 stukje10 gram35Amandelstaaf10 …

I want to break free…

Het is dinsdagochtend 8.00 uur. De radio staat aan en ik zing voluit mee met Earth Wind & Fire. Boogie Wonderlaaaaaand! Ondertussen stofzuig ik de woonkamer. Ik voel me vol energie. Vanaf een veilige afstand bekijkt hondenmeisje alles met haar mooie bruine ogen. Ze lijkt volkomen verbijsterd. Nu is ze …

F15 – Dag 2 – Wake up call

Vandaag sta ik weer vol energie op. Gisteravond kwam ik erachter dat ik iets te snel was begonnen aan F15. Ik ging ervan uit dat het hetzelfde was als de Clean 9 maar dan langer. In het dagschema had ik wel gezien dat de verdeling van het eten over de …

F15 – Het vervolg op Clean 9

Vandaag is de eerste dag van het F15 programma. Want na het super resultaat van C9 ga ik door! Het pakket lijkt heel erg op het Clean 9 pakket. Er zit een mooi boekje bij waar ik alles in kan terugvinden. Ik blader het snel door en zoek de dagindeling …

Clean 9 – Resultaat en conclusie

Vandaag word ik weer fit en vol energie wakker. En dat blijft een vreemd gevoel. Ik heb gewoon zin om op te staan! Normaal moet ik echt even rustig bijkomen. Het is resultaten dag. Ik vind het echt heel erg spannend. Zou ik na al die jaren (10) alleen maar …

Clean 9 – dag 9

Dag 9, alweer de laatste dag van Clean 9. Werd ik gisteren vol energie wakker, vandaag voel ik me futloos en moe. Bovendien heb ik last van constipatie. Ik wil het liefst de hele dag met een dekentje op de bank. Gek dat het verschil zo groot is, waar zou …

Clean 9 – Dag 3-8

De hele dag heb ik al een liedje in mijn hoofd. Dat liedje beschrijft het beste de afgelopen paar dagen. Na de tweede dag, voelde het namelijk net alsof ik ‘in heaven’ was. Het programma werd echt een stuk lichter. Ik heb totaal geen honger gehad en voelde mezelf heel …

Clean 9 – De eerste dag

Het is zaterdagochtend – mijn eerste Clean 9 dag – en ik word laat wakker. Gisteren heb ik nog lang liggen lezen. Mijn boek was zo spannend dat ik het niet weg kon leggen. Snel stap ik uit bed en ga naar beneden. Ik heb het Clean 9 schema hierdoor …